Tog Chöd - meditatie in beweging

Op zoek naar een kalme en heldere geest? Dan is zwaardyoga misschien wel iets voor jou!
  • icon Najaar 2024
  • icon Nog niet gekend
  • icon Nog niet gekend
  • icon Nog niet gekend
Hou me op de hoogte
  • icon Najaar 2024
  • icon Nog niet gekend
  • icon Nog niet gekend
  • icon Nog niet gekend

Introductie

Tog Chöd, of zwaardyoga is een actieve bewegingsvorm.

Voor wie is deze opleiding bestemd?

Voor iedereen die op zoek is naar een manier om Mindfull te zijn – in het hier en nu, zonder op een kussen te mediteren.

  • heb je een drukke job?
  • Heb je problemen om alle gedachten tot rust te brengen?

Deze zwaardyoga is een manier om te voorkomen dat onze gedachten onnodig afdwalen in het verleden of de toekomst, zodat we beter in het huidige moment kunnen leven.

Resultaat: een heldere en kalme geest!

Voorkennis

Er is geen voorkennis vereist.

Hoe ziet het programma van deze opleiding eruit?

  • Aanleren van de eerste 5 bewegingsvormen van zwaardyoga
  • Eenvoudige ademhalingstechnieken om de geest tot rust te brengen
  • 5 stappen om van een hecktiche geest naar een kalme en klare geest te gaan

Wil je meer weten?

FotoTom Vandecasteele
curl effect

Heb je vragen over een opleiding?
Of denk je eraan om die op maat of op locatie te organiseren?

Contacteer onze Productmanager

Tom Vandecasteele

Stel je vraag