Timemanagement

• Vind je het lastig om overzicht te houden over je taken en tijd?
• Lijkt het alsof je altijd bezig bent maar niet genoeg gedaan krijgt?

Met deze training leer je praktische timemanagementtechnieken die je helpen om je doelen te bereiken zonder de stress. Ontdek hoe je je tijd slim indeelt en controle krijgt over je agenda.

Na deze opleiding kun je:

• Hoofd- en bijzaken goed onderscheiden
• Prioriteiten stellen en je eraan houden
• Tijdverspillers herkennen en aanpakken
• Voor je eigen prioriteiten opkomen zonder anderen te benadelen
• Ook in drukke momenten effectief werken

De deelnemer:

• kan binnen 15 minuten een persoonlijke weekplanning opstellen waarin minstens 80% van de belangrijkste taken correct geprioriteerd zijn volgens urgentie en belang (Eisenhower-matrix).
• kan na afloop van de training minstens drie persoonlijke tijdverspillers benoemen en concrete acties formuleren om deze met 50% te verminderen binnen vier weken.
• kan in een rollenspel minstens twee taken correct delegeren volgens SMART-criteria en met duidelijke communicatie van verantwoordelijkheden en deadlines.
• kan minimaal twee stressreducerende technieken toepassen (zoals timeboxing of ademhalingstechnieken) tijdens gesimuleerde werkdruk-situaties, met merkbare verbetering in efficiëntie of rust.
• ontwikkelt aan het einde van de opleiding een persoonlijk actieplan met minstens drie concrete en meetbare doelstellingen voor beter tijdsbeheer, en rapporteert binnen één maand over de voortgang.

Deze training is perfect voor professionals en medewerkers die meer grip willen krijgen op hun tijdsbesteding. Als je vaak het gevoel hebt dat je tijd tekortkomt, dan helpt deze cursus je om daar verandering in te brengen.

In deze opleiding komen onder andere de volgende onderwerpen aan bod:

• Je taken overzichtelijk maken en houden
• Prioriteiten stellen en hieraan vasthouden
• Effectief delegeren en verantwoordelijkheden verdelen
• Leren “nee” zeggen zonder je schuldig te voelen
• Tijdrovers identificeren en aanpakken
• Beter omgaan met werkdruk en stress
• Een eigen planning maken die voor jou werkt
• Gesprekken kort en to the point houden

Deze opleiding is erkend door:

• ITAA
• BIV (permanente vorming 3u)
• Liberform