Ergonomie (Code 95 - Thema 3)
- Vanaf 05-10-2026
- Diverse locaties
- 2 sessie(s)
- 223,85 incl. BTW
Introductie
Als chauffeur weet je hoe belastend het werk kan zijn voor je lichaam, vooral voor je rug. In onze ergonomie opleiding leer je hoe je rugklachten kunt voorkomen door juiste tiltechnieken en hoe je met de minste belasting uit je cabine kunt stappen. Deze bijscholing is niet alleen gericht op fysieke risicobeheersing, maar benadrukt ook het belang van een goede gezondheid als chauffeur. Je krijgt tips over voeding, stress, en het vermijden van afleidingen tijdens het rijden. De opleiding voldoet aan de eisen voor Code 95 en helpt je om gezond en veilig achter het stuur te blijven.
Omschrijving
Als chauffeur weet je hoe belastend het werk kan zijn voor je lichaam, vooral voor je rug. In onze ergonomie opleiding leer je hoe je rugklachten kunt voorkomen door juiste tiltechnieken en hoe je met de minste belasting uit je cabine kunt stappen. Deze bijscholing is niet alleen gericht op fysieke risicobeheersing, maar benadrukt ook het belang van een goede gezondheid als chauffeur. Je krijgt tips over voeding, stress, en het vermijden van afleidingen tijdens het rijden. De opleiding voldoet aan de eisen voor Code 95 en helpt je om gezond en veilig achter het stuur te blijven.
Voor wie is deze opleiding bestemd?
- Chauffeurs met rijbewijs C, C+E, C1, C1+E met code 95
- Chauffeurs met een gecombineerd rijbewijs C en D met code 95
Voorkennis
Je hebt geen specifieke voorkennis nodig.
Toelatingsvoorwaarden
- Een geldig rijbewijs C of C en D met code 95
- Nederlandse taal
- Maximum 20 chauffeurs
- 7 uur effectieve lestijd = 7 kredietpunten = kom op tijd!
Breng je identiteitskaart mee voor de juiste informatie op je attest.
Formule
opleidingHoe ziet het programma van deze opleiding eruit?
Fysieke risico's
- Intro
- Overzicht
- Preventie
- Persoonlijke Beschermingsmiddelen
Ergonomie
- Risicohandelingen en houdingen
- Zit- en bewegingspatronen
- Werkplaats
- Heffen / Dragen / Reiken
- Oefeningen in goederenbehandeling
Fysieke en mentale gezondheid
- Voeding
- Alcohol
- Drugs
- Medicatie
- Vermoeidheid
- Afleidingen achter het stuur
- Stress
Risico
zie speciale instructies FODMOB
Locaties en data
Campus Brugge
vanaf 05-10-2026 2 sessie(s) € 223,85 incl. BTWDe vermelde lesdata en -uren kunnen nog wijzigen na ontvangst van de uitnodiging kort voor de start. Cursisten die ingeschreven zijn voor deze opleiding kunnen de meest recente informatie terugvinden op het digitaal leerplatform.
Planning
| ma (05/10/2026) | 08:30 - 12:30 |
| ma (05/10/2026) | 13:00 - 16:30 |
Duur
ma 05-10-2026 t.e.m. ma 05-10-2026ADRES
- Syntra West - Campus Ten Briele
- Ten Briele 7
- 8200 Brugge Bekijk op Google Maps
Campus Roeselare
vanaf 19-10-2026 2 sessie(s) € 223,85 incl. BTWDe vermelde lesdata en -uren kunnen nog wijzigen na ontvangst van de uitnodiging kort voor de start. Cursisten die ingeschreven zijn voor deze opleiding kunnen de meest recente informatie terugvinden op het digitaal leerplatform.
Planning
| ma (19/10/2026) | 08:30 - 12:30 |
| ma (19/10/2026) | 13:00 - 16:30 |
Duur
ma 19-10-2026 t.e.m. ma 19-10-2026ADRES
- Syntra West Roeselare
- Oostnieuwkerksesteenweg 111
- 8800 Roeselare Bekijk op Google Maps
Campus Sint-Michiels
vanaf 07-11-2026 2 sessie(s) € 223,85 incl. BTWDe vermelde lesdata en -uren kunnen nog wijzigen na ontvangst van de uitnodiging kort voor de start. Cursisten die ingeschreven zijn voor deze opleiding kunnen de meest recente informatie terugvinden op het digitaal leerplatform.
Planning
| za (07/11/2026) | 08:30 - 12:30 |
| za (07/11/2026) | 13:00 - 16:30 |
Duur
za 07-11-2026 t.e.m. za 07-11-2026ADRES
- Syntra West Brugge
- Spoorwegstraat 14
- 8200 Brugge Bekijk op Google Maps
Campus Kortrijk
vanaf 22-02-2027 2 sessie(s) € 223,85 incl. BTWDe vermelde lesdata en -uren kunnen nog wijzigen na ontvangst van de uitnodiging kort voor de start. Cursisten die ingeschreven zijn voor deze opleiding kunnen de meest recente informatie terugvinden op het digitaal leerplatform.
Planning
| ma (22/02/2027) | 08:30 - 12:30 |
| ma (22/02/2027) | 13:00 - 16:30 |
Duur
ma 22-02-2027 t.e.m. ma 22-02-2027ADRES
- Syntra West
- Doorniksesteenweg 220a
- 8500 Kortrijk Bekijk op Google Maps
Campus Brugge
vanaf 16-03-2027 2 sessie(s) € 223,85 incl. BTWDe vermelde lesdata en -uren kunnen nog wijzigen na ontvangst van de uitnodiging kort voor de start. Cursisten die ingeschreven zijn voor deze opleiding kunnen de meest recente informatie terugvinden op het digitaal leerplatform.
Planning
| di (16/03/2027) | 08:30 - 12:30 |
| di (16/03/2027) | 13:00 - 16:30 |
Duur
di 16-03-2027 t.e.m. di 16-03-2027ADRES
- Syntra West - Campus Ten Briele
- Ten Briele 7
- 8200 Brugge Bekijk op Google Maps
Campus Kortrijk
vanaf 13-04-2027 2 sessie(s) € 223,85 incl. BTWDe vermelde lesdata en -uren kunnen nog wijzigen na ontvangst van de uitnodiging kort voor de start. Cursisten die ingeschreven zijn voor deze opleiding kunnen de meest recente informatie terugvinden op het digitaal leerplatform.
Planning
| di (13/04/2027) | 08:30 - 12:30 |
| di (13/04/2027) | 13:00 - 16:30 |
Duur
di 13-04-2027 t.e.m. di 13-04-2027ADRES
- Syntra West
- Doorniksesteenweg 220a
- 8500 Kortrijk Bekijk op Google Maps
Campus Kortrijk
vanaf 13-05-2027 2 sessie(s) € 223,85 incl. BTWDe vermelde lesdata en -uren kunnen nog wijzigen na ontvangst van de uitnodiging kort voor de start. Cursisten die ingeschreven zijn voor deze opleiding kunnen de meest recente informatie terugvinden op het digitaal leerplatform.
Planning
| do (13/05/2027) | 08:30 - 12:30 |
| do (13/05/2027) | 13:00 - 16:30 |
Duur
do 13-05-2027 t.e.m. do 13-05-2027ADRES
- Syntra West
- Doorniksesteenweg 220a
- 8500 Kortrijk Bekijk op Google Maps
Wil je graag een opleiding aanpassen op maat van je bedrijf?
Samen creëren we je perfecte opleiding!
Contacteer onze
Charlotte Lammertyn
Een vraag over deze opleiding?
Wij zijn er voor u! Contacteer ons en wij helpen u met veel enthousiasme verder.Stel uw vraag