Ergonomie (bijscholing vakbekwaamheid chauffeur C)

Code 95 = Bijscholing vakbekwaamheid chauffeur C; C en D (=nascholing, permanente vorming, opleiding voor code 95, ...)

Rugklachten zijn een frequent voorkomend probleem bij chauffeurs. Tijdens deze opleiding leren we jou dit te voorkomen door te tonen hoe je iets kan optillen met de minste belasting voor je rug en hoe je correct uit je kabine kan "springen".

Daarnaast wijzen we jou ook op het belang van goede gezondheid als vrachtwagenchauffeur en geven we tips om die goede gezondheid effectief te bewerkstelligen.

• Chauffeurs met rijbewijs  C, C+E, C1, C1+E  met code 95
• Chauffeurs met  een gecombineerd rijbewijs C en D met code 95

Je hebt geen specifieke voorkennis nodig.

• Een geldig rijbewijs C of C en D met code 95
• Nederlandse taal
• Maximum 20 chauffeurs
• 7 uur effectieve lestijd = 7 kredietpunten = kom op tijd!

Breng je identiteitskaart mee voor de juiste informatie op je attest.

Fysieke risico's

• Intro
• Overzicht
• Preventie
• Persoonlijke Beschermingsmiddelen

Ergonomie

• Risicohandelingen en houdingen
• Zit- en bewegingspatronen
• Werkplaats
• Heffen / Dragen / Reiken
• Oefeningen in goederenbehandeling

Fysieke en mentale gezondheid

• Voeding
• Alcohol
• Drugs
• Medicatie
• Vermoeidheid
• Afleidingen achter het stuur
• Stress

Bedrijfsintern

De opleiding kan ook bedrijfsintern gegeven worden. Dit kan reeds vanaf 10 chauffeurs. Contacteer ons voor een vrijblijvende offerte.