Immuniteit is tegenwoordig één van de grootste uitdagingen. Wat je wel of juist niet moet doen om je immuunsysteem te ondersteunen zal de volgende jaren waarschijnlijk tot op het bot worden uitgezocht. Tom Vandenbussche geeft je reeds een voorsmaakje hoe je specifiek met de juiste voedingskeuzes je immuunsysteem optimaal kunt laten werken.

Welke relatie heeft voeding direct of indirect op de ziektebestrijding van ons lichaam. Kom het te weten met deze tweedelige cursus.

Mensen met interesse in gezonde voeding.

• Sessie 1: Algemene inleiding gezonde voeding met daarbij de link naar immuniteit
• Sessie 2: (deapdive) inzoomen op antioxidanten, vitamine D, darmgezondheid en de impact van levensstijl (stress, slaap, beweging, …)