Heffen en tillen, gezondheidstips (bijscholing vakbekwaamheid chauffeur C)


Optillen met de minste belasting voor uw rug
#140081

Introductie

Code 95 = Bijscholing vakbekwaamheid chauffeur C; C en D (=nascholing, permanente vorming, opleiding voor code 95, ...)

Omschrijving

Rugklachten zijn een frequent voorkomend probleem bij chauffeurs. Tijdens deze opleiding leren we jou dit te voorkomen door te tonen hoe je iets kan optillen met de minste belasting voor je rug en hoe je correct uit je kabine kan "springen".

Daarnaast wijzen we jou ook op het belang van goede gezondheid als vrachtwagenchauffeur en geven we tips om die goede gezondheid effectief te bewerkstelligen.

Voor wie is deze opleiding bestemd?

  • Chauffeurs met rijbewijs  C, C+E, C1, C1+E  met code 95
  • Chauffeurs met  een gecombineerd rijbewijs C en D met code 95

Voorkennis

Je hebt geen specifieke voorkennis nodig.

Toelatingsvoorwaarden

  • Een geldig rijbewijs C of C en D met code 95
  • Nederlandse taal
  • Maximum 20 chauffeurs
  • 7 uur effectieve lestijd = 7 kredietpunten = kom op tijd!

Breng je identiteitskaart mee voor de juiste informatie op je attest.

Bijkomende info

Bedrijfsintern

De opleiding kan ook bedrijfsintern gegeven worden. Dit kan reeds vanaf 10 chauffeurs. Contacteer ons voor een vrijblijvende offerte.

laden-2-1_2014-81.jpg

Programma

Fysieke risico's

  • Intro
  • Overzicht
  • Preventie
  • Persoonlijke Beschermingsmiddelen

Ergonomie

  • Risicohandelingen en houdingen
  • Zit- en bewegingspatronen
  • Werkplaats
  • Heffen / Dragen / Reiken
  • Oefeningen in goederenbehandeling

Fysieke en mentale gezondheid

  • Voeding
  • Alcohol
  • Drugs
  • Medicatie
  • Vermoeidheid
  • Afleidingen achter het stuur
  • Stress

Deze opleiding wordt georganiseerd door onze partner SBM, cvba Skilliant.

Kies eerst een locatie/tijdstip om deze gegevens te kunnen zien